Danča
1h 18min
13.12.2021 (Mon)
100 Kč
Peťa
1h 13min
8.12.2021 (Wed)
100 Kč
Danča
1h 18min
6.12.2021 (Mon)
100 Kč
Peťa
1h 14min
1.12.2021 (Wed)
100 Kč
Danča
1h 18min
29.11.2021 (Mon)
100 Kč
Danča + Terka
4h 38min
7.5.2021 (Fri)
800 Kč
Danča + Terka
4h 13min
2.5.2021 (Sun)
800 Kč
Danča
1h 35min
29.4.2021 (Thu)
100 Kč
Maki
1h 22min
28.4.2021 (Wed)
100 Kč
Peťa
1h 16min
27.4.2021 (Tue)
100 Kč
Peťa
1h
25.4.2021 (Sun)
100 Kč
Maki
1h 7min
22.4.2021 (Thu)
100 Kč
Maki
1h 13min
21.4.2021 (Wed)
100 Kč
Peťa
1h 20min
20.4.2021 (Tue)
100 Kč
Danča + Michal
5h 32min
18.4.2021 (Sun)
1000 Kč
- 1,5 hod přednáška - Funkční pohyb.
Vede Mgr. Michal Elčkner.
- 1,5 hod přednáška - Základy ajurvédy a dóšického nastavení.
Vede Mgr. Dana Čechmanová
- 1,5 hod ukázková lekce - Cvičení tři dóš (váta, pitta, kapha).
- Zásobník cviků.
Maki
1h 19min
15.4.2021 (Thu)
100 Kč
Maki
1h 14min
7.4.2021 (Wed)
100 Kč
Peťa
1h 15min
6.4.2021 (Tue)
100 Kč
Peťa
1h 14min
4.4.2021 (Sun)
100 Kč
Danča + Terka
4h 9min
2.4.2021 (Fri)
800 Kč
Maki
1h 15min
31.3.2021 (Wed)
100 Kč
Peťa
1h 15min
30.3.2021 (Tue)
100 Kč
Danča
1h 26min
29.3.2021 (Mon)
100 Kč
Peťa
1h 15min
28.3.2021 (Sun)
100 Kč
Danča
1h 36min
25.3.2021 (Thu)
100 Kč
Maki
1h 24min
24.3.2021 (Wed)
100 Kč
Kristy
1h 21min
22.3.2021 (Mon)
100 Kč
Danča
1h 35min
21.3.2021 (Sun)
100 Kč
Peťa + Danča
2h 32min
21.3.2021 (Sun)
250 Kč
- Individualita každého jedince z pohledu výživy
- Není kalorie jako kalorie
- Rostlinná vs. živočišná strava
- Proč padají vlasy
- Jak je to s pečivem. Měli by ho všichni bez vyjímky vyřadit, pokud chtějí zhubnout?
- Nejdéle žijící národy na světě – tzv. modré zóny. Co je spojuje a co si z toho může vzít běžný "západní člověk"
- Jarní detoxy – ano/ne? Jak se na ně dívá ajurvéda?
Klára
25min
19.3.2021 (Fri)
100 Kč
Danča
1h 26min
18.3.2021 (Thu)
100 Kč
Maki
1h 17min
17.3.2021 (Wed)
100 Kč
Peťa
1h 20min
16.3.2021 (Tue)
100 Kč
Kristy
1h 20min
15.3.2021 (Mon)
100 Kč
Klára
24min
12.3.2021 (Fri)
100 Kč
Šárka
1h 11min
12.3.2021 (Fri)
100 Kč
Danča
1h 29min
11.3.2021 (Thu)
100 Kč
Maki
1h 19min
10.3.2021 (Wed)
100 Kč
Peťa
1h 13min
9.3.2021 (Tue)
100 Kč
Danča
1h 37min
7.3.2021 (Sun)
100 Kč
Danča + Terka
2h 37min
6.3.2021 (Sat)
700 Kč
Šárka
1h 15min
5.3.2021 (Fri)
100 Kč
Danča
1h 38min
4.3.2021 (Thu)
100 Kč
Maki
1h 17min
3.3.2021 (Wed)
100 Kč
Peťa
1h 13min
2.3.2021 (Tue)
100 Kč
Peťa + Danča
1h 45min
28.2.2021 (Sun)
200 Kč
- Personalizovaná výživa - jaké faktory ovlviňují výživové požadavky jedince
- Kalorická a hormonální teorie obezity. Tloustneme, protože přijímáme moc kalorií, nebo proto, že jsme přejídáním se cukry rozhodili hormony a tak se ve zvýšené míře ukládájí tuky?
- Počítání kalorií v moderní výživě - ano či ne? Můžeme zhubnout, aniž bychom počítali kalorie? Můžeme mít stravu nastavenou pod bazální metabolismus? Nezpomalí se?
- Balance živin, nastavení poměru makrosložek ve výživě - praktická a jednoduchá doporučení, jak si nastavit množství energie a základních živin (bílkoviny, sacharidy, tuky).
- Tuky – potřebujeme je, ale některým je potřeba se vyhnout. Které to jsou? Jaké tuky je vhodné používat ve studené kuchyni a jaké je dobré použít k tepelné úpravě?
Danča
1h 42min
21.2.2021 (Sun)
100 Kč
Šárka
1h 20min
19.2.2021 (Fri)
100 Kč
Danča
1h 29min
18.2.2021 (Thu)
100 Kč
Maki
1h 20min
17.2.2021 (Wed)
100 Kč
Peťa
1h 16min
16.2.2021 (Tue)
100 Kč
Šárka
1h 29min
12.2.2021 (Fri)
100 Kč
Danča
1h 42min
11.2.2021 (Thu)
0 Kč
Maki
1h 18min
10.2.2021 (Wed)
100 Kč
Peťa
1h 16min
9.2.2021 (Tue)
100 Kč
Kristy
1h 22min
8.2.2021 (Mon)
100 Kč
Peťa
1h 15min
7.2.2021 (Sun)
100 Kč
Danča
1h 37min
7.2.2021 (Sun)
100 Kč
Danča + Terka
4h 1min
6.2.2021 (Sat)
700 Kč
Šárka
1h 32min
5.2.2021 (Fri)
100 Kč
Danča
1h 44min
4.2.2021 (Thu)
100 Kč
Maki
1h 15min
3.2.2021 (Wed)
100 Kč
Peťa
1h 15min
2.2.2021 (Tue)
100 Kč
Kristy
1h 17min
1.2.2021 (Mon)
100 Kč
Peťa
1h 16min
31.1.2021 (Sun)
100 Kč
Šárka
1h 35min
29.1.2021 (Fri)
100 Kč
Danča
1h 45min
28.1.2021 (Thu)
100 Kč
Maki
1h 19min
27.1.2021 (Wed)
100 Kč
Peťa
1h 14min
26.1.2021 (Tue)
100 Kč
Danča
1h 50min
23.1.2021 (Sat)
100 Kč
Šárka
1h 37min
22.1.2021 (Fri)
100 Kč
Danča
1h 46min
21.1.2021 (Thu)
100 Kč
Maki
1h 18min
20.1.2021 (Wed)
100 Kč
Peťa
1h 13min
19.1.2021 (Tue)
100 Kč
Kristy
1h 15min
18.1.2021 (Mon)
100 Kč
Peťa
1h 14min
17.1.2021 (Sun)
100 Kč
Peťa + Danča
1h 47min
17.1.2021 (Sun)
200 Kč
- Jak je to s cukrem a jak s tukem. Nejvhodnější náhražky a altenativy cukru.
- Jak na hubnutí? Ukázkový jídelníček.
- Přerušovaný půst.
- Syndrom zvýšené propustnosti střev.
- Káva – ano/ ne.
- Co jíst a nejíst před spaním.
- Protizánětlivá strava.
- Máčení a klíčení semen, ořechů, luštěnin, obilovin.
- Omega – 3 : proč se o nich mluví.
- Potřebujeme doplňovat vitamin D?
- Když pečivo, jaké je nejlepší?
Danča
1h 57min
16.1.2021 (Sat)
100 Kč
Danča
1h 43min
14.1.2021 (Thu)
100 Kč
Maki
1h 14min
13.1.2021 (Wed)
100 Kč
Peťa
1h 16min
12.1.2021 (Tue)
100 Kč
Kristy
1h 17min
11.1.2021 (Mon)
100 Kč
Peťa
1h 14min
10.1.2021 (Sun)
100 Kč
Danča
1h 44min
10.1.2021 (Sun)
100 Kč
Peťa
1h 16min
9.1.2021 (Sat)
100 Kč
Šárka
1h 35min
8.1.2021 (Fri)
100 Kč
Danča
1h 48min
7.1.2021 (Thu)
100 Kč
Maki
1h 3min
6.1.2021 (Wed)
100 Kč
Peťa
1h 21min
5.1.2021 (Tue)
100 Kč
Kristy
1h 15min
4.1.2021 (Mon)
100 Kč
Peťa
1h 17min
3.1.2021 (Sun)
100 Kč
Danča
1h 45min
3.1.2021 (Sun)
100 Kč
Maki
1h 28min
2.1.2021 (Sat)
100 Kč
Danča
1h 37min
1.1.2021 (Fri)
100 Kč
Peťa
1h 24min
30.12.2020 (Wed)
100 Kč
Danča
1h 34min
29.12.2020 (Tue)
100 Kč
Danča
1h 41min
26.12.2020 (Sat)
100 Kč
Maki
1h 12min
25.12.2020 (Fri)
100 Kč
Peťa
1h 17min
22.12.2020 (Tue)
100 Kč
Kristy
1h 18min
21.12.2020 (Mon)
100 Kč
Danča
1h 41min
20.12.2020 (Sun)
100 Kč
Šárka
1h 34min
18.12.2020 (Fri)
100 Kč
Peťa
1h 16min
17.12.2020 (Thu)
100 Kč
Maki
1h 13min
16.12.2020 (Wed)
100 Kč
Danča
1h 27min
15.12.2020 (Tue)
100 Kč
Kristy
1h 19min
14.12.2020 (Mon)
100 Kč
Peťa
1h 13min
13.12.2020 (Sun)
100 Kč
Peťa
1h 14min
12.12.2020 (Sat)
100 Kč
Šárka
1h 17min
11.12.2020 (Fri)
100 Kč
Danča
1h 35min
10.12.2020 (Thu)
100 Kč
Maki
1h 15min
9.12.2020 (Wed)
100 Kč
Peťa
1h 13min
8.12.2020 (Tue)
100 Kč
Kristy
1h 17min
7.12.2020 (Mon)
100 Kč
Peťa
1h 13min
6.12.2020 (Sun)
100 Kč
Danča
1h 38min
6.12.2020 (Sun)
100 Kč
všichni
1h 31min
5.12.2020 (Sat)
0 Kč
Šárka
1h 34min
4.12.2020 (Fri)
100 Kč
Danča
1h 34min
3.12.2020 (Thu)
100 Kč
Maki
1h 10min
2.12.2020 (Wed)
100 Kč
Peťa
1h 14min
1.12.2020 (Tue)
100 Kč
Kristy
1h 22min
30.11.2020 (Mon)
100 Kč
Danča + Terka
3h 12min
29.11.2020 (Sun)
600 Kč
Maki
1h 1min
29.11.2020 (Sun)
100 Kč
Danča
1h 41min
28.11.2020 (Sat)
100 Kč
Peťa
1h 14min
26.11.2020 (Thu)
100 Kč
Danča
1h 38min
26.11.2020 (Thu)
150 Kč
Maki
1h 5min
25.11.2020 (Wed)
100 Kč
Peťa
1h 14min
24.11.2020 (Tue)
100 Kč
Kristy
1h 22min
23.11.2020 (Mon)
100 Kč
Peťa
1h 15min
22.11.2020 (Sun)
100 Kč
Maki
1h 15min
21.11.2020 (Sat)
100 Kč
Šárka
1h 32min
20.11.2020 (Fri)
100 Kč
Peťa
1h 15min
19.11.2020 (Thu)
100 Kč
Danča
1h 48min
19.11.2020 (Thu)
150 Kč
Klára + Danča
59min
18.11.2020 (Wed)
100 Kč
Maki
1h 18min
18.11.2020 (Wed)
100 Kč
Danča
1h 33min
17.11.2020 (Tue)
100 Kč
Kristy
1h 21min
16.11.2020 (Mon)
100 Kč
Peťa
1h 14min
15.11.2020 (Sun)
100 Kč
Danča
1h 47min
15.11.2020 (Sun)
100 Kč
Danča
1h 47min
14.11.2020 (Sat)
150 Kč
Šárka
1h 29min
13.11.2020 (Fri)
100 Kč
Danča
1h 30min
12.11.2020 (Thu)
150 Kč
Peťa
1h 13min
12.11.2020 (Thu)
100 Kč
Klára + Danča
56min
11.11.2020 (Wed)
100 Kč
Peťa
1h 14min
10.11.2020 (Tue)
100 Kč
Maki
1h 11min
9.11.2020 (Mon)
100 Kč
Danča + Terka
1h 52min
8.11.2020 (Sun)
250 Kč
Danča
1h 42min
8.11.2020 (Sun)
100 Kč
Danča
1h 32min
7.11.2020 (Sat)
100 Kč
Šárka
1h 27min
6.11.2020 (Fri)
100 Kč
Danča
1h 37min
5.11.2020 (Thu)
100 Kč
Peťa
1h 15min
5.11.2020 (Thu)
100 Kč
Maki
1h 14min
4.11.2020 (Wed)
100 Kč
Klára + Danča
55min
4.11.2020 (Wed)
100 Kč
Danča + Peťa
1h 54min
3.11.2020 (Tue)
200 Kč
Kristy
1h 21min
2.11.2020 (Mon)
100 Kč
Peťa
1h 13min
1.11.2020 (Sun)
100 Kč
Danča
1h 40min
1.11.2020 (Sun)
100 Kč
Danča
1h 40min
31.10.2020 (Sat)
100 Kč
Šárka
1h 22min
30.10.2020 (Fri)
100 Kč
Peťa
1h 14min
29.10.2020 (Thu)
100 Kč
Danča
1h 32min
29.10.2020 (Thu)
100 Kč
Maki
1h 13min
28.10.2020 (Wed)
100 Kč
Klára
44min
28.10.2020 (Wed)
100 Kč
Peťa
1h 15min
27.10.2020 (Tue)
100 Kč
Kristy
1h 20min
26.10.2020 (Mon)
100 Kč
Danča
1h 26min
25.10.2020 (Sun)
100 Kč
Peťa
1h 14min
25.10.2020 (Sun)
100 Kč
Danča
1h 31min
24.10.2020 (Sat)
100 Kč
Šárka
1h 17min
23.10.2020 (Fri)
100 Kč
Peťa
1h 13min
22.10.2020 (Thu)
100 Kč
Danča
1h 24min
21.10.2020 (Wed)
100 Kč
Peťa
1h 14min
20.10.2020 (Tue)
100 Kč
Kristy
1h 20min
19.10.2020 (Mon)
100 Kč
Danča
1h 17min
18.10.2020 (Sun)
100 Kč
Peťa
1h 14min
18.10.2020 (Sun)
100 Kč
Danča
1h 43min
17.10.2020 (Sat)
100 Kč
Šárka
1h 13min
16.10.2020 (Fri)
100 Kč
Peťa
1h 13min
15.10.2020 (Thu)
100 Kč
Peťa
1h 14min
13.10.2020 (Tue)
100 Kč
Danča
1h 39min
12.10.2020 (Mon)
100 Kč
Danča
1h 39min
11.10.2020 (Sun)
100 Kč
Peťa
1h 15min
11.10.2020 (Sun)
100 Kč
Danča
30min
10.7.2020 (Fri)
75 Kč
Danča
1h 23min
22.6.2020 (Mon)
90 Kč
Peťa
1h 15min
21.6.2020 (Sun)
90 Kč
Danča
1h 6min
28.5.2020 (Thu)
90 Kč
Peťa
1h 2min
24.5.2020 (Sun)
90 Kč
Peťa + Danča
1h 45min
21.5.2020 (Thu)
200 Kč
Danča
1h 17min
19.5.2020 (Tue)
90 Kč
Peťa
1h
17.5.2020 (Sun)
90 Kč
Danča
1h 11min
14.5.2020 (Thu)
90 Kč
Danča
1h 19min
12.5.2020 (Tue)
90 Kč
Peťa
1h 12min
10.5.2020 (Sun)
90 Kč
Danča
1h 46min
8.5.2020 (Fri)
200 Kč
Peťa + Danča
1h 37min
7.5.2020 (Thu)
200 Kč
Danča
1h 34min
6.5.2020 (Wed)
90 Kč
Terka + Danča
2h 1min
5.5.2020 (Tue)
250 Kč
Maki
1h 8min
4.5.2020 (Mon)
90 Kč
Kristy
1h 38min
2.5.2020 (Sat)
90 Kč
Danča
1h 40min
1.5.2020 (Fri)
200 Kč
Peťa
1h 13min
30.4.2020 (Thu)
90 Kč
Terka + Danča
2h 6min
28.4.2020 (Tue)
250 Kč
Maki
1h 13min
27.4.2020 (Mon)
90 Kč
Peťa
1h 14min
26.4.2020 (Sun)
90 Kč
Danča
1h 43min
25.4.2020 (Sat)
90 Kč
Danča
1h 49min
24.4.2020 (Fri)
200 Kč
Peťa
1h 24min
23.4.2020 (Thu)
90 Kč
Danča
1h 43min
22.4.2020 (Wed)
90 Kč
Terka + Danča
2h 8min
21.4.2020 (Tue)
250 Kč
Maki
1h 14min
20.4.2020 (Mon)
90 Kč
Peťa
1h 16min
19.4.2020 (Sun)
90 Kč
Danča
1h 37min
18.4.2020 (Sat)
90 Kč
Danča
46min
18.4.2020 (Sat)
90 Kč
Danča
1h 40min
17.4.2020 (Fri)
200 Kč
Peťa
1h 18min
16.4.2020 (Thu)
90 Kč
Kristy
1h 34min
15.4.2020 (Wed)
90 Kč
Terka + Danča
1h 54min
14.4.2020 (Tue)
250 Kč
Maki
1h 15min
13.4.2020 (Mon)
90 Kč
Peťa
1h 14min
12.4.2020 (Sun)
90 Kč
Danča
1h 44min
11.4.2020 (Sat)
90 Kč
Danča
1h 36min
10.4.2020 (Fri)
200 Kč
Peťa
1h 14min
9.4.2020 (Thu)
90 Kč
Danča
1h 47min
8.4.2020 (Wed)
90 Kč
Terka + Danča
2h 9min
7.4.2020 (Tue)
250 Kč
Maki
1h 8min
6.4.2020 (Mon)
90 Kč
Peťa
1h 15min
5.4.2020 (Sun)
90 Kč
Danča
7min
4.4.2020 (Sat)
50 Kč
Danča
1h 40min
4.4.2020 (Sat)
90 Kč
Danča
1h 51min
3.4.2020 (Fri)
200 Kč
Peťa
1h 16min
2.4.2020 (Thu)
90 Kč
Kristy
1h 29min
1.4.2020 (Wed)
90 Kč
Danča
2h 4min
31.3.2020 (Tue)
90 Kč
Danča
1h 31min
30.3.2020 (Mon)
90 Kč
Peťa
1h 17min
29.3.2020 (Sun)
90 Kč
Kristýna
1h 23min
28.3.2020 (Sat)
90 Kč
Danča
1h 39min
27.3.2020 (Fri)
200 Kč
Peťa
1h 16min
26.3.2020 (Thu)
90 Kč
Peťa
31min
26.3.2020 (Thu)
90 Kč
Maki
1h 38min
25.3.2020 (Wed)
90 Kč
Danča
1h 37min
24.3.2020 (Tue)
90 Kč
Šárka
1h 21min
23.3.2020 (Mon)
90 Kč
Peťa
1h 20min
22.3.2020 (Sun)
90 Kč
Danča
2h 6min
21.3.2020 (Sat)
90 Kč
Danča
1h 59min
20.3.2020 (Fri)
200 Kč
Peťa
1h 18min
19.3.2020 (Thu)
90 Kč