Videa
Power jóga #266
Peťa
1h 13min
8.12.2021 (Wed)
100 Kč
Power jóga #263
Peťa
1h 14min
1.12.2021 (Wed)
100 Kč
Power jóga #254
Peťa
1h 16min
27.4.2021 (Tue)
100 Kč
Power jóga #252
Peťa
1h
25.4.2021 (Sun)
100 Kč
Power jóga #249
Peťa
1h 20min
20.4.2021 (Tue)
100 Kč
Power jóga #241
Peťa
1h 15min
6.4.2021 (Tue)
100 Kč
Power jóga #239
Peťa
1h 14min
4.4.2021 (Sun)
100 Kč
Power jóga #236
Peťa
1h 15min
30.3.2021 (Tue)
100 Kč
Power jóga #234
Peťa
1h 15min
28.3.2021 (Sun)
100 Kč
Přednáška o zdravé stravě s Ing. Peťou Vaškovou 3
Peťa + Danča
2h 32min
21.3.2021 (Sun)
250 Kč
- Individualita každého jedince z pohledu výživy
- Není kalorie jako kalorie
- Rostlinná vs. živočišná strava
- Proč padají vlasy
- Jak je to s pečivem. Měli by ho všichni bez vyjímky vyřadit, pokud chtějí zhubnout?
- Nejdéle žijící národy na světě – tzv. modré zóny. Co je spojuje a co si z toho může vzít běžný "západní člověk"
- Jarní detoxy – ano/ne? Jak se na ně dívá ajurvéda?
Power jóga #226
Peťa
1h 20min
16.3.2021 (Tue)
100 Kč
Power jóga #221
Peťa
1h 13min
9.3.2021 (Tue)
100 Kč
Power jóga #215
Peťa
1h 13min
2.3.2021 (Tue)
100 Kč
Přednáška o zdravé stravě s Ing. Peťou Vaškovou 2
Peťa + Danča
1h 45min
28.2.2021 (Sun)
200 Kč
- Personalizovaná výživa - jaké faktory ovlviňují výživové požadavky jedince
- Kalorická a hormonální teorie obezity. Tloustneme, protože přijímáme moc kalorií, nebo proto, že jsme přejídáním se cukry rozhodili hormony a tak se ve zvýšené míře ukládájí tuky?
- Počítání kalorií v moderní výživě - ano či ne? Můžeme zhubnout, aniž bychom počítali kalorie? Můžeme mít stravu nastavenou pod bazální metabolismus? Nezpomalí se?
- Balance živin, nastavení poměru makrosložek ve výživě - praktická a jednoduchá doporučení, jak si nastavit množství energie a základních živin (bílkoviny, sacharidy, tuky).
- Tuky – potřebujeme je, ale některým je potřeba se vyhnout. Které to jsou? Jaké tuky je vhodné používat ve studené kuchyni a jaké je dobré použít k tepelné úpravě?
Power jóga #208
Peťa
1h 16min
16.2.2021 (Tue)
100 Kč
Power jóga #202
Peťa
1h 16min
9.2.2021 (Tue)
100 Kč
Power jóga #200
Peťa
1h 15min
7.2.2021 (Sun)
100 Kč
Power jóga #195
Peťa
1h 15min
2.2.2021 (Tue)
100 Kč
Power jóga #193
Peťa
1h 16min
31.1.2021 (Sun)
100 Kč
Power jóga #188
Peťa
1h 14min
26.1.2021 (Tue)
100 Kč
Power jóga #183
Peťa
1h 13min
19.1.2021 (Tue)
100 Kč
Power jóga #181
Peťa
1h 14min
17.1.2021 (Sun)
100 Kč
Přednáška o zdravé stravě s Ing. Peťou Vaškovou 1
Peťa + Danča
1h 47min
17.1.2021 (Sun)
200 Kč
- Jak je to s cukrem a jak s tukem. Nejvhodnější náhražky a altenativy cukru.
- Jak na hubnutí? Ukázkový jídelníček.
- Přerušovaný půst.
- Syndrom zvýšené propustnosti střev.
- Káva – ano/ ne.
- Co jíst a nejíst před spaním.
- Protizánětlivá strava.
- Máčení a klíčení semen, ořechů, luštěnin, obilovin.
- Omega – 3 : proč se o nich mluví.
- Potřebujeme doplňovat vitamin D?
- Když pečivo, jaké je nejlepší?
Power jóga #176
Peťa
1h 16min
12.1.2021 (Tue)
100 Kč
Power jóga #174
Peťa
1h 14min
10.1.2021 (Sun)
100 Kč
Power jóga #172
Peťa
1h 16min
9.1.2021 (Sat)
100 Kč
Power jóga #168
Peťa
1h 21min
5.1.2021 (Tue)
100 Kč
Power jóga #166
Peťa
1h 17min
3.1.2021 (Sun)
100 Kč
Vinyasa zdravě #161
Peťa
1h 24min
30.12.2020 (Wed)
100 Kč
Power jóga #157
Peťa
1h 17min
22.12.2020 (Tue)
100 Kč
Power jóga #152
Peťa
1h 16min
17.12.2020 (Thu)
100 Kč
Power jóga #148
Peťa
1h 13min
13.12.2020 (Sun)
100 Kč
Power jóga #147
Peťa
1h 14min
12.12.2020 (Sat)
100 Kč
Power jóga #142
Peťa
1h 13min
8.12.2020 (Tue)
100 Kč
Power jóga #140
Peťa
1h 13min
6.12.2020 (Sun)
100 Kč
Power jóga #134
Peťa
1h 14min
1.12.2020 (Tue)
100 Kč
Power jóga #128
Peťa
1h 14min
26.11.2020 (Thu)
100 Kč
Power jóga #124
Peťa
1h 14min
24.11.2020 (Tue)
100 Kč
Power jóga #122
Peťa
1h 15min
22.11.2020 (Sun)
100 Kč
Power jóga #118
Peťa
1h 15min
19.11.2020 (Thu)
100 Kč
Power jóga #112
Peťa
1h 14min
15.11.2020 (Sun)
100 Kč
Power jóga #108
Peťa
1h 13min
12.11.2020 (Thu)
100 Kč
Power jóga #105
Peťa
1h 14min
10.11.2020 (Tue)
100 Kč
Power jóga #99
Peťa
1h 15min
5.11.2020 (Thu)
100 Kč
Power jóga #93
Peťa
1h 13min
1.11.2020 (Sun)
100 Kč
Power jóga #89
Peťa
1h 14min
29.10.2020 (Thu)
100 Kč
Power jóga #85
Peťa
1h 15min
27.10.2020 (Tue)
100 Kč
Power jóga #83
Peťa
1h 14min
25.10.2020 (Sun)
100 Kč
Power jóga #79
Peťa
1h 13min
22.10.2020 (Thu)
100 Kč
Power jóga #76
Peťa
1h 14min
20.10.2020 (Tue)
100 Kč
Power jóga #74
Peťa
1h 14min
18.10.2020 (Sun)
100 Kč
Power jóga #70
Peťa
1h 13min
15.10.2020 (Thu)
100 Kč
Power jóga #68
Peťa
1h 14min
13.10.2020 (Tue)
100 Kč
Power jóga #66
Peťa
1h 15min
11.10.2020 (Sun)
100 Kč
Power jóga #64
Peťa
1h 15min
21.6.2020 (Sun)
90 Kč
Power jóga #63
Peťa
1h 2min
24.5.2020 (Sun)
90 Kč
Zdravá strava II.
Peťa + Danča
1h 45min
21.5.2020 (Thu)
200 Kč
Power jóga #60
Peťa
1h
17.5.2020 (Sun)
90 Kč
Powe jóga #57
Peťa
1h 12min
10.5.2020 (Sun)
90 Kč
Zdravá strava I.
Peťa + Danča
1h 37min
7.5.2020 (Thu)
200 Kč
Power jóga #47
Peťa
1h 13min
30.4.2020 (Thu)
90 Kč
Power jóga #43
Peťa
1h 14min
26.4.2020 (Sun)
90 Kč
Power jóga #40
Peťa
1h 24min
23.4.2020 (Thu)
90 Kč
Power jóga #36
Peťa
1h 16min
19.4.2020 (Sun)
90 Kč
Power jóga #33
Peťa
1h 18min
16.4.2020 (Thu)
90 Kč
Power jóga #29
Peťa
1h 14min
12.4.2020 (Sun)
90 Kč
Power jóga #26
Peťa
1h 14min
9.4.2020 (Thu)
90 Kč
Power jóga #22
Peťa
1h 15min
5.4.2020 (Sun)
90 Kč
Power jóga #19
Peťa
1h 16min
2.4.2020 (Thu)
90 Kč
Power jóga #15
Peťa
1h 17min
29.3.2020 (Sun)
90 Kč
Power Yoga, EN
Peťa
31min
26.3.2020 (Thu)
90 Kč
Power jóga #12
Peťa
1h 16min
26.3.2020 (Thu)
90 Kč
Power jóga #08
Peťa
1h 20min
22.3.2020 (Sun)
90 Kč
Power jóga #05
Peťa
1h 18min
19.3.2020 (Thu)
90 Kč