Videa

Power jóga #254
test
Peťa 1h 16min
27.4.2021 (Tue) 100 Kč
Power jóga #252
test
Peťa 1h
25.4.2021 (Sun) 100 Kč
Power jóga #249
test
Peťa 1h 20min
20.4.2021 (Tue) 100 Kč
Power jóga #241
test
Peťa 1h 15min
6.4.2021 (Tue) 100 Kč
Power jóga #239
test
Peťa 1h 14min
4.4.2021 (Sun) 100 Kč
Power jóga #236
test
Peťa 1h 15min
30.3.2021 (Tue) 100 Kč
Power jóga #234
test
Peťa 1h 15min
28.3.2021 (Sun) 100 Kč
Přednáška o zdravé stravě s Ing. Peťou Vaškovou 3
test
Peťa + Danča 2h 32min
21.3.2021 (Sun) 250 Kč
  • Individualita každého jedince z pohledu výživy
  • Není kalorie jako kalorie
  • Rostlinná vs. živočišná strava
  • Proč padají vlasy
  • Jak je to s pečivem. Měli by ho všichni bez vyjímky vyřadit, pokud chtějí zhubnout?
  • Nejdéle žijící národy na světě – tzv. modré zóny. Co je spojuje a co si z toho může vzít běžný "západní člověk"
  • Jarní detoxy – ano/ne? Jak se na ně dívá ajurvéda?
Power jóga #226
test
Peťa 1h 20min
16.3.2021 (Tue) 100 Kč
Power jóga #221
test
Peťa 1h 13min
9.3.2021 (Tue) 100 Kč
Power jóga #215
test
Peťa 1h 13min
2.3.2021 (Tue) 100 Kč
Přednáška o zdravé stravě s Ing. Peťou Vaškovou 2
test
Peťa + Danča 1h 45min
28.2.2021 (Sun) 200 Kč
  • Personalizovaná výživa - jaké faktory ovlviňují výživové požadavky jedince
  • Kalorická a hormonální teorie obezity. Tloustneme, protože přijímáme moc kalorií, nebo proto, že jsme přejídáním se cukry rozhodili hormony a tak se ve zvýšené míře ukládájí tuky?
  • Počítání kalorií v moderní výživě - ano či ne? Můžeme zhubnout, aniž bychom počítali kalorie? Můžeme mít stravu nastavenou pod bazální metabolismus? Nezpomalí se?
  • Balance živin, nastavení poměru makrosložek ve výživě - praktická a jednoduchá doporučení, jak si nastavit množství energie a základních živin (bílkoviny, sacharidy, tuky).
  • Tuky – potřebujeme je, ale některým je potřeba se vyhnout. Které to jsou? Jaké tuky je vhodné používat ve studené kuchyni a jaké je dobré použít k tepelné úpravě?
Power jóga #208
test
Peťa 1h 16min
16.2.2021 (Tue) 100 Kč
Power jóga #202
test
Peťa 1h 16min
9.2.2021 (Tue) 100 Kč
Power jóga #200
test
Peťa 1h 15min
7.2.2021 (Sun) 100 Kč
Power jóga #195
test
Peťa 1h 15min
2.2.2021 (Tue) 100 Kč
Power jóga #193
test
Peťa 1h 16min
31.1.2021 (Sun) 100 Kč
Power jóga #188
test
Peťa 1h 14min
26.1.2021 (Tue) 100 Kč
Power jóga #183
test
Peťa 1h 13min
19.1.2021 (Tue) 100 Kč
Power jóga #181
test
Peťa 1h 14min
17.1.2021 (Sun) 100 Kč
Přednáška o zdravé stravě s Ing. Peťou Vaškovou 1
test
Peťa + Danča 1h 47min
17.1.2021 (Sun) 200 Kč
  • Jak je to s cukrem a jak s tukem. Nejvhodnější náhražky a altenativy cukru.
  • Jak na hubnutí? Ukázkový jídelníček.
  • Přerušovaný půst.
  • Syndrom zvýšené propustnosti střev.
  • Káva – ano/ ne.
  • Co jíst a nejíst před spaním.
  • Protizánětlivá strava.
  • Máčení a klíčení semen, ořechů, luštěnin, obilovin.
  • Omega – 3 : proč se o nich mluví.
  • Potřebujeme doplňovat vitamin D?
  • Když pečivo, jaké je nejlepší?
Power jóga #176
test
Peťa 1h 16min
12.1.2021 (Tue) 100 Kč
Power jóga #174
test
Peťa 1h 14min
10.1.2021 (Sun) 100 Kč
Power jóga #172
test
Peťa 1h 16min
9.1.2021 (Sat) 100 Kč
Power jóga #168
test
Peťa 1h 21min
5.1.2021 (Tue) 100 Kč
Power jóga #166
test
Peťa 1h 17min
3.1.2021 (Sun) 100 Kč
Vinyasa zdravě #161
test
Peťa 1h 24min
30.12.2020 (Wed) 100 Kč
Power jóga #157
test
Peťa 1h 17min
22.12.2020 (Tue) 100 Kč
Power jóga #152
test
Peťa 1h 16min
17.12.2020 (Thu) 100 Kč
Power jóga #148
test
Peťa 1h 13min
13.12.2020 (Sun) 100 Kč
Power jóga #147
test
Peťa 1h 14min
12.12.2020 (Sat) 100 Kč
Power jóga #142
test
Peťa 1h 13min
8.12.2020 (Tue) 100 Kč
Power jóga #140
test
Peťa 1h 13min
6.12.2020 (Sun) 100 Kč
Power jóga #134
test
Peťa 1h 14min
1.12.2020 (Tue) 100 Kč
Power jóga #128
test
Peťa 1h 14min
26.11.2020 (Thu) 100 Kč
Power jóga #124
test
Peťa 1h 14min
24.11.2020 (Tue) 100 Kč
Power jóga #122
test
Peťa 1h 15min
22.11.2020 (Sun) 100 Kč
Power jóga #118
test
Peťa 1h 15min
19.11.2020 (Thu) 100 Kč
Power jóga #112
test
Peťa 1h 14min
15.11.2020 (Sun) 100 Kč
Power jóga #108
test
Peťa 1h 13min
12.11.2020 (Thu) 100 Kč
Power jóga #105
test
Peťa 1h 14min
10.11.2020 (Tue) 100 Kč
Power jóga #99
test
Peťa 1h 15min
5.11.2020 (Thu) 100 Kč
Power jóga #93
test
Peťa 1h 13min
1.11.2020 (Sun) 100 Kč
Power jóga #89
test
Peťa 1h 14min
29.10.2020 (Thu) 100 Kč
Power jóga #85
test
Peťa 1h 15min
27.10.2020 (Tue) 100 Kč
Power jóga #83
test
Peťa 1h 14min
25.10.2020 (Sun) 100 Kč
Power jóga #79
test
Peťa 1h 13min
22.10.2020 (Thu) 100 Kč
Power jóga #76
test
Peťa 1h 14min
20.10.2020 (Tue) 100 Kč
Power jóga #74
test
Peťa 1h 14min
18.10.2020 (Sun) 100 Kč
Power jóga #70
test
Peťa 1h 13min
15.10.2020 (Thu) 100 Kč
Power jóga #68
test
Peťa 1h 14min
13.10.2020 (Tue) 100 Kč
Power jóga #66
test
Peťa 1h 15min
11.10.2020 (Sun) 100 Kč
Power jóga #64
test
Peťa 1h 15min
21.6.2020 (Sun) 90 Kč
Power jóga #63
test
Peťa 1h 2min
24.5.2020 (Sun) 90 Kč
Zdravá strava II.
test
Peťa + Danča 1h 45min
21.5.2020 (Thu) 200 Kč
Power jóga #60
test
Peťa 1h
17.5.2020 (Sun) 90 Kč
Powe jóga #57
test
Peťa 1h 12min
10.5.2020 (Sun) 90 Kč
Zdravá strava I.
test
Peťa + Danča 1h 37min
7.5.2020 (Thu) 200 Kč
Power jóga #47
test
Peťa 1h 13min
30.4.2020 (Thu) 90 Kč
Power jóga #43
test
Peťa 1h 14min
26.4.2020 (Sun) 90 Kč
Power jóga #40
test
Peťa 1h 24min
23.4.2020 (Thu) 90 Kč
Power jóga #36
test
Peťa 1h 16min
19.4.2020 (Sun) 90 Kč
Power jóga #33
test
Peťa 1h 18min
16.4.2020 (Thu) 90 Kč
Power jóga #29
test
Peťa 1h 14min
12.4.2020 (Sun) 90 Kč
Power jóga #26
test
Peťa 1h 14min
9.4.2020 (Thu) 90 Kč
Power jóga #22
test
Peťa 1h 15min
5.4.2020 (Sun) 90 Kč
Power jóga #19
test
Peťa 1h 16min
2.4.2020 (Thu) 90 Kč
Power jóga #15
test
Peťa 1h 17min
29.3.2020 (Sun) 90 Kč
Power Yoga, EN
test
Peťa 31min
26.3.2020 (Thu) 90 Kč
Power jóga #12
test
Peťa 1h 16min
26.3.2020 (Thu) 90 Kč
Power jóga #08
test
Peťa 1h 20min
22.3.2020 (Sun) 90 Kč
Power jóga #05
test
Peťa 1h 18min
19.3.2020 (Thu) 90 Kč